Прайс на спортивный и восстановительный массаж

REWORK STUDIO

Информация и Цены

Восстановительный массаж направлен на улучшение общего состояния организма, снятие усталости, стресса и мышечного напряжения после физических нагрузок, травм или умственного переутомления.

2 часа - 3 800 ₽

REWORK - СЕССИЯ

Массаж всего тела. Идеальное решение после долгого и сложного рабочего дня. Подходит тем, кто устал от напряжения и хочет расслабиться, восстановить силы и вернуть энергию для новых дел.

Длительность: 2 часа

3 800 ₽

Записаться

1 час - 1 900 ₽

EXPRESS - СЕССИЯ

1 ч. 40 мин. - 3 200 ₽

EMBER - СЕССИЯ

30 мин. - 1 200 ₽

ORANGE - СЕССИЯ

Это простой, но эффективный массаж, разработанный для тех, кто хочет восстановиться и расслабиться, но не знает, какой вид массажа выбрать. Выбирайте зону тела, которая нуждается в наибольшем внимании, и получайте результат!

15 мин. - 600 ₽

PROSTO - ШЕЯ

Снимает напряжение после долгого дня за компьютером.
Улучшает кровообращение и избавляет от головных болей.

Длительность: 15 мин.

600 ₽

Записаться

30 мин. - 1 200 ₽

PROSTO - СПИНА

40 мин. - 1 600₽

PROSTO - НОГИ

1 ч. 25 мин. - 2 890 ₽

PROSTO - ВСЁ!

Массаж для фитнеса, направленный на поддержание физической или улучшения физической формы, играет ключевую роль в улучшении результатов и восстановлении. Он способствует снятию мышечного напряжения, улучшает кровообращение и гибкость, что позволяет более эффективно тренироваться.

1 ч. 10 мин. - 2 300 ₽

БУСТ - СЕССИЯ

Массаж направленный на улучшение физической формы, играет важную роль в оптимизации производительности и восстановлении. Он помогает снять мышечное напряжение, улучшает кровообращение и гибкость, что способствует более эффективным тренировкам и снижению риска травм. Массаж становится все более популярным среди любителей фитнеса и профессиональных атлетов благодаря своим многочисленным преимуществам.

Перед началом массажа важно обсудить:

Какие группы мышц наиболее напряжены
Какие тренировки проводятся
Есть ли болевые зоны или старые травмы
Цель массажа (восстановление / подготовка / профилактика)

Например: после приседаний часто нужна проработка ягодиц, бедер и поясницы, а после жима лежа — проработка плечевого пояса и спины.

Длительность: 1 ч. 10 мин.

2 300 ₽

Записаться

1 ч. 10 мин. - 2 300 ₽

ФЛОУ - СЕССИЯ

1 ч. 30 мин. - 3 000 ₽

CORAL - СЕССИЯ

СПОРТ - СЕССИИ.

Сессии спортивного массажа включают в себя различные техники и методы, которые способствуют улучшению физического состояния атлета, преодолению усталости и повышению эффективности. Такой массаж должен играть важную роль в повседневной жизни спортсмена, не уступающую по значимости регулярным тренировкам. Достижения выдающихся мировых рекордсменов и их положительное отношение к спортивному массажу свидетельствуют о том, что этот тип массажа представляет собой неотъемлемый элемент, как повседневной жизни, так и спортивной практики.

Восстановительный массаж подходит для использования после любых видов нагрузок — как физических, так и умственных, а также при любой степени усталости. Он способствует максимально оперативному восстановлению разнообразных функций организма и улучшению его эффективности. Этот метод легко регулируется по интенсивности, успешно комбинируется с другими способами восстановления и обеспечивает высокий экспресс-эффект.

2 ч. - 3 900 ₽

Восстановительный массаж. Основная сессия. СЕССИЯ 360

Сессия общего спортивного массажа с акцентом на основные рабочие мышцы.
Помогает быстро восстановиться после интенсивных тренировок.

Длительность: 2 ч.

3 900 ₽

Записаться

1 ч. 30 мин. - 2 900 ₽

Восстановительный массаж. Нижняя часть тела. СЕССИЯ 320

1 ч. 10 мин. - 2 300 ₽

Восстановительный массаж. Верхняя часть тела. СЕССИЯ 280

Используется для сохранения функционального состояния организма, а также уровня подготовки спортсмена, в случаях, когда тренировки прерываются по различным причинам, такие, как травмы, болезни или продолжительные поездки. Этот вид массажа также применяется непосредственно перед соревнованиями, за 1–5 дней до них, когда тренировочные нагрузки уменьшаются или полностью прекращаются.

1 ч. 30 мин. - 2 900 ₽

Сохраняющий спортивную форму. Нижняя часть тела. СЕССИЯ 180

Тренировочный массаж. Сохраняющий спортивную форму.
Тренировочный массаж нижней части тела для сохранения формы при перерывах в тренировках.

Массируем спину, ягодицы, ноги.

Длительность: 1 ч. 30 мин.

2 900 ₽

Записаться

1 ч. - 1 950 ₽

Сохраняющий спортивную форму. Верхняя часть тела. СЕССИЯ 140

На этапе подготовки массаж применяется для повышения работоспособности и улучшения мастерства в выбранном виде спорта. В это время спортсмену не рекомендуются значительные нагрузки, так как организм ещё недостаточно хорошо адаптирован к ним, и тренировки выполняются без полной интенсивности. Если занятие проходит утром, массаж назначается на вторую половину дня, и наоборот. В такой ситуации он выступает, как дополнительная тренировка и должен решать задачи, стоящие перед спортсменами в рамках тренировочного процесса.

1 ч. 30 мин. - 2 900 ₽

Способствующий повышению тренированности. Нижняя часть тела. СЕССИЯ 90

Тренировочный массаж. Способствующий повышению тренированности.
Акцент на нижнюю часть тела для повышения спортивных результатов и подготовки к нагрузкам.

Массируем спину, ягодицы, ноги.

Длительность: 1 ч. 30 мин.

2 900 ₽

Записаться

1 ч. - 1 950 ₽

Способствующий повышению тренированности. Верхняя часть тела. СЕССИЯ 70

Устранение мышечного напряжения и спазмов.
Восстановление эластичности фасций и подвижности мягких тканей.
Снижение боли (например, в спине, шее, ногах).
Стимуляция лимфодренажа и ускорение восстановления после нагрузок.

Методика эффективна для снятия последствий сидячего образа жизни, подготовки к спорту и реабилитации после травм. Процедура проводится безболезненно, с акцентом на индивидуальные потребности клиента.
Рекомендуется курс из 3–5 сессий для достижения стойкого эффекта.

20 мин. - 700 ₽

ШЕЯ И ПЛЕЧИ

Ручной миофасциальный массаж с инструментами Rock Blades. Мобилизация мягких тканей задней области шеи, надлопаточной области, область трапециевидной мышцы.
Устранение напряжения, улучшение подвижности.

Длительность: 20 мин.

700 ₽

Записаться

40 мин. - 1 400 ₽

СПИНА (ВЕРХНЯЯ И НИЖНЯЯ ОБЛАСТИ)

30 мин. - 1 100 ₽

РУКИ (ПЛЕЧО, ПРЕДПЛЕЧЬЕ, КИСТЬ)

40 мин. - 1 400 ₽

БЕДРА И ЯГОДИЦЫ

30 мин. - 1 100 ₽

ГОЛЕНИ, СТОПЫ